来咯来咯~
终于盼到鲁班源小伙伴第一次舞蹈、形体课走进好人生态(熊洞)咯!
先要感谢一波鲁班源的领导们,多么地英明睿智,大爱无私,为公司的员工们创造这么好的学习机会,现在的孩子真幸福啊!
电梯门一开,迎面便有我憨萌讨喜的HULA熊迎客,是不是很特别?
熊洞欢迎大家!
舞蹈!!!
呃,课前调查,这群90后精英早起晨练的一个都没,日常出没健身房的,有......一个!
那么今天的课有得练咯!
别看你们年轻,但活在当下,谁的压力都不会小,我们生活的节奏、空间和精力,都在无形不觉中累积压力,慢慢地被压缩,所有肌肉、关节、神经、组织和器官都需要适量的活动。
而舞蹈,透过改变内在的觉知与行动,让我们的“大脑”和“身体”重新找回平衡,是本能的舒张,如同植物需要空间,鸟儿需要蓝天。
所以,今天的第一课,便是要让大家舞动起来!
Let's go
what???
原以为只是舞——蹈,没想到是......
全——身——运——动!!!
不但动手动腿脚,开场还要动脑起昵称,考记忆力记住别人的 ,这个舞蹈老师真是花样百出啊!
集体cos春丽ing~
来来来,多少年没蹲过马步了?
看看看,抓到一枚偷懒耍滑的“小鬼头”
这位同学,事毕不能忘纸哦 (*—*)
都是年轻人,却都如此矜持,不敢放开了舞蹈,这很不妙啊!
不用担心,老师对症下药,让大家推选一个出来当“不许笑”,然后其他人依次上前想方设法让他笑。
所以,接下来就看到了男版妖娆多姿、千娇百媚的王后:“告诉我,这个世界上最美丽的人是谁?”
女版的张飞穿针——大眼瞪小眼~
再看我,再看我,还再看我?再看我就把你吃掉~
果然有效,接下来的舞动立刻不一样啦!都敢跟老师叫板尬舞咯,长进大了嘛~
做人呢,最重要的就是开心啦,有木有《愚公移山》伴舞即视感?
小身体&大能量,雷蒂森and沾头馒,
this is 我们的
小浣熊老师!
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▲舞奇迹枋湖校区校长
靓妈学院副院长▼
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动如脱兔,静如处子!我们才貌双全的古古老师
第二节课——形体
一个个刚跳得大汗淋漓,接着就要开始拗造型,如此销魂的课程安排,特别练的就是大家的收放自如哩~
看我鲁班源精气神,个个都棒棒哒!
当我们将身体姿势调整至平衡、挺拔时,内在就会感觉到一股自信和力量。
透过改变身体的姿势,让身体回到正确的顺位姿势,也可以影响我们的心理状态。
好人生态靓妈成长中心『靓妈大课堂』
走进鲁班源第四堂熊洞课堂
圆满结束!
明年2018元月
鲁班源课堂再见!
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